Une pratique lente, en profondeur, réceptive et passive. 


Le Yin Yoga se concentre sur environ vingt postures de Hatha Yoga, tenues pendant un certain temps afin de permettre aux tissus connectifs autour des articulations de s'ouvrir, de s'étirer et de s'adoucir. 


Les postures yin sont pratiquées d'une manière détendue, assise ou allongée, pour agir sur les six méridiens inférieurs qui passent par la région du bassin, et stimuler le flux d'énergie.


Les organes internes respirent, le prana est libre de circuler dans le corps entier et la résistance se transforme en l'acceptation du moment présent.


Le Yin Yoga vous apportera les moments de calme difficile à trouver dans nos vies constamment poussées vers le Yang.





"Debout ou assis,
que je me tienne immobile
ou que je marche sur le chemin,
je médite."
                                             Gurū Rām Dās (16e siècle)